Por qué la aromaterapia está apareciendo en las unidades de cirugía de los hospitales

El uso de la aromaterapia en los hospitales y el mejoramiento emocional de las familias

Por qué la aromaterapia está apareciendo en las unidades de cirugía de los hospitales

Los aceites esenciales están ganando popularidad, pero ¿qué dice la investigación? Con la ayuda de los expertos de Mayo Clinic, aprende cómo pueden ayudarte los extractos botánicos.By Stacy M. Peterson

¿Los aromas tienen el poder de aliviar el dolor o de mejorar el humor?

¿La aromaterapia es una moda pasajera o una parte importante del enfoque holístico de la sanación?

¿La nariz es un pasaje hacia el cerebro?

Los expertos se están enfocando en preguntas como estas y están descubriendo que los aromas potentes y basados en las plantas podrían tener un lugar en la ciencia de la salud y de la sanación.

Como muchas personas buscan remedios naturales (y seguros) para los trastornos del sueño, el dolor crónico, etc., los aceites esenciales como la lavanda, el jazmín, el jengibre y la hierbabuena están cobrando popularidad.

Es cierto que la investigación es limitada, pero algunos estudios pequeños sugieren que la aromaterapia puede ser beneficiosa. Y al considerar todos los aspectos, la forma en la que te sientes puede ser lo más importante: Muchas personas informan que los aceites esenciales les ayudan a sentirse mejor al aliviar las náuseas y los dolores musculares, o al promover la relajación después de un día estresante.

¿Qué son exactamente los aceites «esenciales»?

Los aceites esenciales se extraen de las flores, las frutas, las hojas o las semillas con el fin de capturar la «esencia» aromática de las plantas de las cuales provienen. El resultado es un aceite muy concentrado que se puede inhalar, aplicar mediante masajes, o agregar a lociones o al agua del baño.

La idea es que estas esencias botánicas lleguen a los receptores olfativos de la nariz, y desencadenen un efecto que recorra el sistema nervioso hasta el cerebro. También se cree que algunos aceites tienen un efecto antifúngico o antibiótico cuando se los absorbe a través de la piel.

Ten cuidado: algunos fabricantes ofrecen aceites esenciales que se pueden ingerir, pero esta práctica es controvertida, ya que la investigación existente acerca de su seguridad es limitada.

¿Puede ayudar con el tratamiento del dolor?

Posiblemente. Los investigadores que consideran la aromaterapia como un método de ayuda para el dolor después de una cirugía han descubierto que aquellas personas que prueban la aromaterapia no solo controlan mejor el dolor, sino que también afirman lograr una mayor satisfacción general en cuanto a su cuidado. Por supuesto, los aceites esenciales son solo una parte del plan de tratamiento del dolor posoperatorio.

Las mujeres en trabajo de parto también informaron resultados positivos respecto del uso de esencias como la de rosa, lavanda e incienso. En un estudio, estas esencias parecieron ayudar a aliviar la ansiedad y el miedo, y a reducir la necesidad de tomar analgésicos.

¿Ayuda a dormir mejor?

El té de manzanilla y la loción de lavanda a la hora de dormir son conocidos promotores del sueño. ¿Pero funcionan realmente? Según estudios de pacientes hospitalarios, la respuesta sería afirmativa; se ha documentado que estos aromas pueden estimular la relajación y mejorar el sueño.

Incluso las personas responsables del cuidado pueden obtener beneficios. En un estudio de personal de enfermería que trabajaba en turnos rotativos, los participantes durmieron mejor después de un masaje con aromaterapia al final de un turno de noche.

¿Qué sucede con la indigestión y con las náuseas?

El malestar estomacal puede ser un efecto secundario de muchos estados y afecciones, desde el embarazo hasta el cáncer. Pero los estudios sugieren que los aceites esenciales podrían ayudar.

En un estudio, las personas con leucemia que eligieron usar lavanda, manzanilla o menta sintieron alivio con respecto a las náuseas y a la falta de apetito. En otro, los aceites esenciales de menta ayudaron a algunas mujeres embarazadas a sentir alivio en cuanto a las náuseas y a los vómitos durante el trabajo de parto.

En Mayo Clinic, a algunos pacientes se les ofrece una bola de algodón con una gota o dos de jengibre o de aceite esencial de hierbabuena para ayudar con las náuseas.

Cómo percibir tu camino para sentirte mejor

Sin importar cuáles sean los beneficios de la aromaterapia para la salud, usar aromas que disfrutes o que te hagan sentir bien puede ayudar a que te relajes y a que te sientas más positivo. En ocasiones, los expertos en Mayo Clinic sugieren utilizar aceites esenciales de limón para los dolores de cabeza y la fatiga mental, o de mandarina para ayudar con la inquietud, la ansiedad, las náuseas y el sueño.

Cómo usar la aromaterapia de manera segura

Cuando se usan de manera correcta, la mayoría de los aceites esenciales son seguros. Sin embargo, es importante recordar que son potentes y que no todos pueden usarse del mismo modo.

Por ejemplo, es posible que un aceite que es seguro para usar en un difusor no sea seguro para frotar en la piel. De hecho, algunos aceites cítricos pueden provocar quemaduras graves si los aplicas directamente sobre la piel y te expones a la luz solar.

También es importante seguir las instrucciones y diluir los aceites de manera correcta. Por ejemplo, puedes poner unas gotas en agua para un difusor de aromaterapia o en un «portador» neutral de aceite, como aceite vegetal, de coco o de jojoba, antes de aplicarlo a la piel.

Como con cualquier suplemento o hierba, es buena idea consultar con tu médico sobre los aceites esenciales que usas.

Tomado de mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/stress-management

Sales del Muerto para dolencias reumáticas y cuidar la piel, soriasis (psoriasis), la neurodermatitis, reumatismo

Curate, Mijita

Consejo de María Sabina, indígena, poeta, mejicana.

«Cúrate mijita, con la luz del sol y los rayos de la luna.
Con el sonido del río y la cascada.
Con el vaivén del mar y el aleteo de las aves.

Cúrate mijita, con las hojas de la menta y la hierbabuena, con el nim (neem) y el eucalipto.

Endúlzate con lavanda, romero y manzanilla.

Abrázate con el grano de cacao y un toque de canela.

Ponle amor al té en lugar de azúcar y tómalo mirando las estrellas.

Cúrate mijita, con los besos que te da el viento y los abrazos de la lluvia.

Hazte fuerte con los pies descalzos en la tierra y con todo lo que de ella nace.

Vuélvete cada día más lista haciendo caso a tu intuición, mirando el mundo con el ojito de tu frente.

Salta, baila, canta, para que vivas más feliz.

Cúrate mijita, con amor bonito, y recuerda siempre…

¡Tú eres la medicina!!»

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Otras Ventajas

VENTAJAS

¡La tranquilidad que da poder encargarse!

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4. Tienes a tu favor el principio de apalancamiento del trabajo en grupo

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11. Los costos de mantenerse activo en el negocio son mínimos.

Guillain Barré

Síndrome de Guillain-Barré, Otros nombres: Polineuritis idiopática aguda RESUMEN SÍNTOMAS TRATAMIENTOS ESPECIALISTAS|

Fuente

Descripción

Afección en la que el sistema inmunológico ataca los nervios.La enfermedad puede producirse por una infección bacteriana o viral aguda.Los síntomas comienzan como debilidad y hormigueo en los pies y las piernas que se extienden a la parte superior del cuerpo. También se puede producir parálisis.Los tratamientos especiales para la sangre (el intercambio de plasma y la terapia de inmunoglobulina) pueden aliviar los síntomas. Se necesita fisioterapia.


Si bien el tratamiento puede ayudar, esta enfermedad no tiene cura Requiere diagnóstico médico. Con frecuencia se requieren análisis de laboratorio o estudios de diagnóstico por imágenes Subagudas: se curan en cuestión de meses Grave: necesita atención urgente Esta información tiene fines informativos únicamente. Consulta a la autoridad médica local para recibir consejos. Fuentes: Mayo Clinic y otras fuentes. Más información

Testimonio

¿Insomnio ?

¿Tienes insomnio? ¡Prueba la aromaterapia!

Es probable que tener problemas de sueño sea común en  la vida moderna. En algún momento todos podemos atravesar un período de insomnio. ¡No hay nada peor que estar despierto a las 3 de la mañana y saber que tu día empieza en unas horas… PERO NO TE PUEDES DORMIR! Y cuanto más tiempo pasa, más agitados nos ponemos. Al día siguiente no nos sentimos bien y caminamos como zombies.
Sé que muchos de nosotros nos sentimos tan frustrados por este problema que recurrimos a las píldoras para ayudarnos a dormir. Pero de alguna manera las pastillas tampoco funcionan muy bien. El sueño de una noche generado por píldoras no parece ser muy bueno. Te despiertas aturdido y no te sientes bien en todo el día. Además de eso, leer todas las contraindicaciones en las etiquetas de las pastillas puede generarnos algún temor, sobretodo sabiendo que muchas de las pastillas pueden tener efectos adictivos.
El sueño es un tema complicado, que se ha investigado por períodos muy largos de tiempo. Hay muchas cosas que tú puedes hacer para ajustar tus hábitos de sueño incluyendo cambiar tu dieta, hacer más ejercicio y manejar tu tiempo personal. Sin embargo, aquí en SwissJust nuestra pasión son los aceites esenciales y sus impactos en el bienestar. Creemos que las sustancias naturales – como por ejemplo  los aceites esenciales de plantas – pueden tener efectos sorprendentes sobre el cuerpo humano. Es casi como si las plantas fueron diseñadas para impactar en el cuerpo de muchas maneras saludables.
Así que si tu estás leyendo esto a las 3 AM (¡esperamos que no!) Aquí te presentamos algunos productos relajantes naturales que tú puedes utilizar:
Aceite Esencial de Lavanda – La lavanda ha sido conocida por sus propiedades relajantes durante siglos. Ya en el Imperio Romano se utilizó para colocar en las almohadas para inducir el sueño. Estudios recientes han confirmado su impacto positivo, relajando y ayudando a la gente a dormir. Echa un vistazo a esta página del Centro Médico de la Universidad de Maryland. Coloca unas gotas de aceite esencial de lavanda directamente en la almohada o ropa de cama  antes de irte a dormir. También es bueno utilizar aceite esencial de lavanda en pebetero por la noche.
Aceite Anti-Stress – Este aceite ha sido diseñado con una mezcla de 15 aceites esenciales, específicamente para reducir el estrés. Se puede utilizar durante todo el día, ya sea por inhalación o  rociado en el cuello y las sienes. Por la noche se puede aplicar a los puntos del pulso para hacer que tu estrés desaparezca.
Esencia Para Baño de Melisa – El aroma de la Melisa es naturalmente relajante y aún más relajante cuando se mezcla con un baño caliente. Adicionalmente, muchas madres frotan la Esencia para baño de Melisa (o cualquiera de nuestros productos relajantes) en la parte inferior de los pies de sus hijos.
Los distintos productos funcionan de manera diferente para cada persona. Te sugerimos que experimentes con ellos para ver exactamente lo que funciona para ti. Pero nos sentimos muy bien ofreciendo nuestros productos basados ​​en la naturaleza para ayudarte con uno de los problemas más frustrantes de la viada diaria.
¿Duermes mejor gracias a nuestros productos naturales? ¡Toma un momento para escribir un mensaje y dejarnos tu comentario en el recuadro de abajo!