Publicado el 7 sept. 2013

Pensamiento positivo
Ideas inspiradoras para personas y organizaciones
La pasión de Sergio Fernández es conseguir que otras personas encuentren su misión personal y vivan de acuerdo a ella.

Sergio trabaja cada día para divulgar herramientas prácticas de desarrollo personal y profesional para que todas aquellas personas que quieran transformar sus vidas en algo pleno y significativo puedan hacerlo. Para ello Sergio escribe libros, colabora con medios de comunicación, es conferenciante profesional e imparte impactantes seminarios que facilitan la transformación personal.

Sergio es director del Máster de Emprendedores del Instituto Pensamiento Positivo, emprendedor, conferenciante y formador especializado en desarrollo personal, emprendedurismo, creatividad, innovación empresarial y economía y trabajo consciente. También he presentado y dirigido cada sábado a las 13:00 el programa Pensamiento Positivo en ABC Punto Radio hasta que esta emisora cerró. Pensamiento Positivo ha sido el primer programa nacional sobre desarrollo personal y psicología práctica.

Su libro Vivir sin jefe [2009, 16º edición, tres idiomas] se ha convertido en un libro de referencia para emprendedores. Sergio es también autor de Cómo gestionar la comunicación [2007], de Vivir sin miedos [2010, 4º edición, traducido a tres idiomas] y coautor de Coaching Hoy. Es también coautor de la fábula El sorprendedor, con Temas de Hoy y de Sorprendedores, un juego de mesa para descubrir al emprendedor que llevas dentro.

Dolores después del ejercicio

Luego de una clase de gimnasia agotadora o de practicar alguna actividad extenuante es común sentir dolores musculares. Para aliviarlos rápidamente puedes usar crema de enebro, ya que este ayuda a aumentar la circulación sanguínea en el área a tratar. Simplemente debes frotarlo sobre la zona afectada y luego cubrirla con una toalla tibia y seca. Recuéstate y si el dolor se encuentra en una extremidad, usa un almohadón de modo que quede ligeramente levantada. Puedes repetir el procedimiento las veces que quieras por día.

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